[...] pisze o rzepakowym http://potreningu.pl/articles/280/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety Do tego rzepakowy jest bardziej uniwersalny bo nadaje się również do smażenia jak i do jedzenia na zimno / sałatki etc. Na Lniany. Sobie nie posmazymy i chyba cena też zdeka większa. Do tego jakość. Nie każdy Lniany to taki sam Lniany. Zmieniony [...]
Dostałem wczoraj na sparringu takie lanie, że odnowiła mi się kontuzja kręgosłupa i pomimo kasku z mocną plastikową kratą przesunęła mi się żuchwa i dopiero dzisiaj jako tako mogę zamykać usta i zagryzać zęby. Ku przestrodze dla wszystkich: Jak zakładacie kask z kratą na sparring to nie zapomnijcie o ochraniaczu na szczękę - odpowiednio mocny [...]
Tam pisze, że na wzmocnienie kości nigdy nie jest za późno, ale na wielu innych stronach pisze, że kości kształtują się do 20 roku życia, więc jak z tym jest?
Ludzie ostatnią regeneracje miałem na początku kwietnia, jak chory byłem, piszę Wam już to 100000 raz Wy się nie regenerujecie nigdy, takie Cyborgi z Was ? Robię regenerację, 5 dni nic nie zniszczy, a ile dobrego napłodzi, hoho !! "Człowiekiem jestem i nic co ludzkie nie jest mi obce"
[...] podczas cwiczen ale niestety moj tel to porazka i po przeniesieniu na kompa robia sie 3 zdjecia no i bicek rosnie zaczyna nabierac ksztaltu z zewnetrznej strony Hihihehe jak pisze student samo przejdzie ja tez to ostatnio mialam a teraz ledwo wyrabiam dzienne zapotrzebowanie jakos w ogole glodna nie jestem Zmieniony przez - amm w dniu [...]
no ale byc endo to jest do dupy, cos idzie ci nie tak i wyglądasz jak swinia, oczywiscie nie pisze tu ze będąc endo trzeba byc grubym, bo to bzdura zresztą to też sie tyczy ekto. a hvi pie.dolic to, przeciesz w spamie jesteśmy to spamujmy
Leuys - nie bede sie spieral. Bo sie na tym nie znam. Tyle, ze czytam co pisze Mariusz. O grze systemem, slabej psychice, odegraniu sie i bledach. No to jak to pachnie? Sam pisales o gambler anonYmOus.
Co do skladni jak yoda tez mam tak, jak pisze z kims z pl na gg/fb potem czytam to co napisalem to kuhwa mysle normalnie yoda%-) Mariusz 3k kcal na tydzien i potem zdziwienie ze grubas 2l koli i potem na noc sok, mozna by tu sie zakladac ze nigdy w zyciu nie zejdziesz do jednocyfrowego bf Ps daj link gdzie ty zarobiles 3.5k w 2tyg Tez chce w to [...]
[...] prędkością 120 znaków na minutę ( a potem poprawiam %-)) Natka w Twoim wieku, i przy byciu singlem (czytaj STARĄ PANNĄ %-)) życie jest łatwiejsze. ale powiem szczerze. widzę jak piszesz. Ty byś chiała być z kimś, z tym że nie możesz trafić odpowiedniej osoby. kiedyś trafisz, czego Ci życzę. i może wtedy życie nie będzie wyglądało różowo, może to [...]
[...] Wiele osób tu pisze,że aerobik nie wpływa na mięśnie, ale ja widzę u siebie różnicę. Mam ,,twarde'' uda, a kiedyś były galaretowate jak nie wiem. Ręce pracują cały czas przy układach i tu też czuję miesnie, tyle, że pod tłuszczem :) Mam [...]
[...] miecho tez lecialo Wiadomo ze o tym co piszesz genetyka ma znaczenie i nikt tu nie zaprzecza Ty zrzucisz 2 razy szybciej fet niz ja moja kosc w nadgarstku taka ma szerokosc jak u Ciebie przy kostce w nodze to co sie dziwic. Ja w tamtym roku bez saa zrobilem redukcje i zlecialo 15 kg w 6 tyg to byla najglupsza rzecz jaka zrobilem zrobisz jeszcze [...]
[...] nie spieszy, nie jestem grubasem ktory startuje z 35cm lapa i koniecznie do wakacji potrzebuje 40cm na zyle. Rozchodzi sie o to, ze nandro nie czuje w ogole, nie chodzi mi sie juz o wymiary, ale oto, ze libido, pompa, uzylenie, gestosc, wszystko jest tak samo, sajdow brak(tylko raz co mialem goraczke, jak przeskoczylem ze 100mg na 150mg phoenixa)
[...] Masti bo do niego zawsze wysyłało się adresy w dziale dla.nagrodzonych, coś się zmieniło? Ps. Nie widzi mi się babranie w samodzielna sprzedaż stad pomysł z wysłaniem bezpośrednio dla chętnych/potencjalnych kupców Oczywiście najlepiej by było jak pisze Paatik, ale wiem że to niemożliwe. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 06/04/2018 15:07:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tylko pamiętaj, że plan 100 pompek robisz jedynie do momentu aż w każdej z pięciu serii będziesz w stanie zrobić po 12 powtórzeń. Wtedy wejdź tu na forum, a ja Ci powiem jak dalej masz ćwiczyć - najlepiej wtedy napisz do mnie Prywatną Wiadomość. Tak samo z programem 50 podciągnięć - robisz go jedynie do momentu aż będziesz w stanie zrobić 5 [...]
[...] mam robić? Ok to tak będzie good? drążek 4s wiosłowanie głownią 4x5 wiosło sztanga szeroko (POMPA) 4x12powt high pull 4x8-10? chyba? martwy 5x8... i tataj wiadomo... moze jakies talerze dojda a jak nie to kwas... wody 5l nie da sie na martwym wiec kwas jak ciul ale co robic... styknie? pozdro... Ogólnie ostatnio martwy na 8powt mnie skatował i [...]
Fejkowaty profil, ale beka :D A Małysz by go pokonał, nawet jak by miał narty na sobie bo Najman by się wyj**ał o nie i się sam by znokautował :D Btw: najlepsze jest to ze koles zapomnial wyciac ze to on pisze sam :D chyba ze to ty HutnikNH
[...] i karmienie piersia Ty jestes mloda, zamiast bawic sie w diety, powinnas sie dobrze odzywiac, a ujemny bilans kaloryczny robic przede wszystkim wysilkiem fizycznym. Obli, jak cos zle pisze, to mnie popraw. Najlepiej bedzie, jak przestaniesz kombinowac z makroskladnikami, a wpiszesz tutaj WSZYSTKO, co jadlas kazdego dnia (i w jakiej ilosci) w [...]
sprawdziłem w słowniku... pisze sie przez dwa "d" ide teraz spac bo nie wstane. 3m sie aha i pamietaj daj znac jak ta panna wroci do PL... ta od Stuntu
aPaweł z tego co się orientuje szpinak jest średnio alkalizujący a co do rodzynek niby piszę że mocno alkalizujące są ale nie wiem jak mają się do tego konserwanty czy środki dzięki którym są utrzymywane czy one czasem nie powodują że tracą te właściwości po części